Od walki do spotkania – dojrzała relacja kobiety i mężczyzny
to 8-tygodniowy, głęboko transformujący proces online dla kobiet i mężczyzn, którzy czują, że w relacjach powtarzają te same konflikty, napięcia i oddalenie — mimo że wciąż jest w nich pragnienie miłości, bliskości i prawdziwego spotkania.
To przestrzeń zobaczenia dynamik, które działają między kobietą i mężczyzną: walki o kontrolę, testów, wycofania, ratowania, nadmiernej odpowiedzialności lub utraty własnego miejsca.
To podróż od napięcia do spokoju, od walki do obecności, od relacji opartej na reakcji – do relacji opartej na świadomości.
To proces, w którym uczysz się widzieć to, czego wcześniej nie było widać — w sobie, w partnerze i w dynamice relacji.
jesteś w relacji, w której pojawiają się powtarzające konflikty, napięcia lub emocjonalne oddalenie,
czujesz, że między Tobą a partnerem pojawia się walka o kontrolę, rację lub wpływ,
boisz się, że relacja się oddala, a jednocześnie nie wiesz, jak to zatrzymać,
masz poczucie, że w relacji tracisz swoją pozycję, energię lub spokój,
albo jesteś po rozstaniu i chcesz zrozumieć mechanizmy, które doprowadziły do końca relacji.
Dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą zrozumieć dynamikę relacji zamiast powtarzać te same konflikty.
Dla osób będących w relacjach, które chcą je uzdrowić, zamiast wchodzić w kolejne podobne historie.
Dla osób po rozstaniach, które chcą zobaczyć, co naprawdę wydarzyło się w relacji.
Dla kobiet i mężczyzn, którzy czują, że między nimi a partnerem pojawiło się napięcie, oddalenie lub walka.
Dla osób, które chcą budować relację opartą na świadomości, obecności i wzajemnym szacunku.
Dla tych, którzy są gotowi zobaczyć nie tylko partnera, ale również własne mechanizmy w relacji.
Po programie uczestnicy:
lepiej rozumieją dynamikę relacji kobiet i mężczyzn
przestają reagować automatycznie w konflikcie
odzyskują swoją pozycję w relacji
uczą się stawiać granice bez walki
lepiej rozumieją emocje swoje i partnera
tworzą relację opartą na większej świadomości i spokoju
wchodzą w relacje z innego miejsca niż wcześniej
„Nie możesz zmienić relacji, jeśli nie zobaczysz, gdzie naprawdę jesteś.”
Zatrzymanie jako pierwszy krok do zmiany
Rzeczywista dynamika relacji – bez idealizowania
Różnica między wyobrażeniem relacji a jej realnością
Bezpieczeństwo jako fundament każdej transformacji
Ćwiczenie: Mapa mojego miejsca w relacji
Ustawienie x3
Medytacja: „Widzę prawdę o mojej relacji”
„Przyciąga nas nie tylko miłość, ale również nasze rany.”
Mechanizm przyciągania w relacjach
Dlaczego wybieramy określony typ partnera
Rany z dzieciństwa w relacji
Podświadome lojalności wobec rodziny
Ćwiczenie: Dlaczego wybrałem właśnie tę osobę
Ustawienie x3
Medytacja: „Widzę źródło mojego wyboru”
„Gdy pojawia się walka o rację, relacja przestaje być spotkaniem.”
Mechanizm walki o kontrolę
Dlaczego pojawiają się konflikty i napięcie
Reakcje walki, ucieczki i zamrożenia
Dlaczego ludzie zaczynają się oddalać
Ćwiczenie: Jak reaguję w konflikcie
Ustawienie x3
Medytacja: „Wychodzę z walki”
„Relacja zaczyna się rozpadać, gdy zamieniamy role.”
Kobieta-matka i mężczyzna-chłopiec
Utrata pozycji w relacji
Dlaczego kobiety zaczynają kontrolować
Dlaczego mężczyźni zaczynają się wycofywać
Ćwiczenie: Jaką rolę naprawdę pełnię w relacji
Ustawienie x3
Medytacja: „Wracam na swoje miejsce”
„To nie emocje niszczą relację. Niszczy ją brak świadomości emocji.”
Złość, wstyd i żal w relacji
Niewyrażone emocje jako źródło konfliktu
Dlaczego tłumienie emocji niszczy relację
Jak odzyskać kontakt z emocjami
Ćwiczenie: Moje emocje w relacji
Ustawienie x3
Medytacja: „Pozwalam sobie czuć”
„Granice nie niszczą relacji. Granice ją chronią.”
Czym są zdrowe granice
Dlaczego ludzie boją się stawiać granice
Odpowiedzialność za swoje emocje
Relacja bez ratowania i kontrolowania
Ćwiczenie: Moje granice w relacji
Ustawienie x3
Medytacja: „Szanuję siebie i drugiego”
„Relacja zmienia się, gdy zmienia się jedna osoba.”
Jak zmiana jednej osoby wpływa na relację
Relacja jako świadomy wybór
Jak być w relacji bez tracenia siebie
Budowanie relacji opartej na świadomości
Ćwiczenie: Nowa decyzja w relacji
Ustawienie x3
Medytacja: „Wybieram świadomie”
„Relacja zaczyna się naprawdę wtedy, gdy przestajemy walczyć.”
Integracja zmian
Zamknięcie procesów emocjonalnych
Powrót do obecności w relacji
Ugruntowanie nowego miejsca w relacji
Ćwiczenie: Moje miejsce w relacji
Ustawienie x3
Medytacja: „Spotkanie”
Bartek W Stefański – terapeuta relacji i ustawień systemowych
Dziękuję, że tu jesteś. Jeśli trafiłeś na ten masterclass, prawdopodobnie oznacza to, że Twoja świadomość jest gotowa zobaczyć coś ważnego o relacjach.
Nazywam się Bartek W Stefański. Jestem terapeutą relacji, trenerem rozwoju osobistego oraz twórcą Szkoły Świadomość+. W swojej pracy łączę psychologię relacji, ustawienia systemowe oraz pracę z emocjami i świadomością.
Pomagam ludziom zrozumieć dynamikę relacji, uzdrawiać konflikty oraz odzyskiwać swoje miejsce w życiu i w związkach.
Wierzę, że im więcej osób rozumie mechanizmy relacji, tym więcej związków może przejść drogę od walki do prawdziwego spotkania.
Cena: 1788 zł
Rezerwacja: dokonanie płatności jest jednocześnie rezerwacją miejsca
Czas trwania: 8 tygodni
Spotkania:
wtorek 19:00 na Zoom
Link do warsztatu otrzymujesz na maila podanego podczas zakupu na kilka minut przed rozpoczęciem.
Masterclass jest nagrywany i udostępniany na platformie kursowej, do której uczestnik ma dostęp 24/7.
Grupa: do 12 uczestników
Styl pracy: coaching grupowy + ustawienia systemowe + konkretne zadania wdrożeniowe.
Kontakt:
kontakt@bartekwstefanski.pl
SMS / WhatsApp:
+48 513 155 045